bliv din egen mentaltræner
Livet er en rejse. Nogle gange smuk og inspirerende. Andre gange hård og modgangsfyldt. Det kan ingen ændre på.
Vi har sejre og nederlag. Vi mister værdighed, prestige, penge, sundhed, tid – og vi kan miste et af de mennesker, vi elsker allerhøjest. Enten fordi han eller hun dør fra os, eller fordi livet på andre måder fjerner dem fra os. Nogle tab er midlertidige, andre er for evigt.
Livet kan være utroligt hårdt og det kan være imponerende nemt. Men uanset hvordan det former sig, er det guld værd at vide, hvordan din hjerne fungerer, og lære at udnytte de muligheder og begrænsninger den rummer.
Når du har læst denne bog, og tilegnet dig hvad der står i den, behøver du ikke mere at holde dig selv som gidsel i en tilstand uden glæde, muligheder eller ressourcer. Ikke ret lang tid i hvert fald. At du ikke behøver, betyder ikke at du ikke vil gøre det alligevel. Vaner er stærke. Men du kan ikke lyve for dig selv, og du vil vide at det er op til dig, hvornår du bevæger dig ud af dit mentale "fængsel", og ind i en aktiv indsats for det liv, du fortjener.
At arbejde aktivt med hjernen er ikke svært. Det minder ganske meget om at træne en bestemt fysisk disciplin. Jo mere du øver dig, des bedre bliver du. Og selv bittesmå, daglige indsatser, giver dig resultater.
I løbet af 70 overskuelige sider bliver du guidet igennem den videnskabelige baggrundsforståelse i menneskesprog, masser af genkendelige eksempler, sjove, enkle øvelser og en helt konkret manual til at træne dine tanker og dine mønstre.
Ingen mystik men masser af praktik.
Rigtig god fornøjelse.
Kærlige tanker
Anni
Vi har sejre og nederlag. Vi mister værdighed, prestige, penge, sundhed, tid – og vi kan miste et af de mennesker, vi elsker allerhøjest. Enten fordi han eller hun dør fra os, eller fordi livet på andre måder fjerner dem fra os. Nogle tab er midlertidige, andre er for evigt.
Livet kan være utroligt hårdt og det kan være imponerende nemt. Men uanset hvordan det former sig, er det guld værd at vide, hvordan din hjerne fungerer, og lære at udnytte de muligheder og begrænsninger den rummer.
Når du har læst denne bog, og tilegnet dig hvad der står i den, behøver du ikke mere at holde dig selv som gidsel i en tilstand uden glæde, muligheder eller ressourcer. Ikke ret lang tid i hvert fald. At du ikke behøver, betyder ikke at du ikke vil gøre det alligevel. Vaner er stærke. Men du kan ikke lyve for dig selv, og du vil vide at det er op til dig, hvornår du bevæger dig ud af dit mentale "fængsel", og ind i en aktiv indsats for det liv, du fortjener.
At arbejde aktivt med hjernen er ikke svært. Det minder ganske meget om at træne en bestemt fysisk disciplin. Jo mere du øver dig, des bedre bliver du. Og selv bittesmå, daglige indsatser, giver dig resultater.
I løbet af 70 overskuelige sider bliver du guidet igennem den videnskabelige baggrundsforståelse i menneskesprog, masser af genkendelige eksempler, sjove, enkle øvelser og en helt konkret manual til at træne dine tanker og dine mønstre.
Ingen mystik men masser af praktik.
Rigtig god fornøjelse.
Kærlige tanker
Anni
FAKTA:
Omfang: 70 sider
Format: E-bog
Pris: kr. 150,00
Omfang: 70 sider
Format: E-bog
Pris: kr. 150,00