Undgå at blive taget som gidsel af dine følelser

Når følelserne tager kontrollen, så gå op af bassinet.

​FOR MANGE ÅR SIDEN VAR JEG I FLORIDA. 
Her var jeg så heldig, at få lov til at svømme med delfiner sammen med min familie. 
Delfiner har i stor grad de samme karaktertræk som mennesker - delfinerne er bare fri for vores hæmninger og begrænsende tanker. 

De er direkte, nærgående, legesyge, krævende, kærlige og egoistiske på en helt uimodståelig måde. De lider bestemt ikke af beskedenhed, men er heller ikke hensynsløse eller krænkende. De prøver ganske enkelt at tage, hvad de gerne vil have, og have det sjovt med hinanden imens. 

Delfinerne fik selv lov til at vælge "hold" - altså udvælge de mennesker, som de gerne ville lege med. 
Der opstod en lille uoverensstemmelse, fordi flere af delfinerne lagde billet ind på min mellemste søn, men med lidt venlige henstillinger fra træneren, accepterede de fordelingen. For en stund.
Den afviste delfin opgav dog ikke. Hun blev ved med at insistere, og endte med at starte en vild leg med de andre, for at skabe så meget forvirring, at hun kunne erobre den unge mand i et ubevogtet øjeblik. 

De næste fem minutter lærte jeg en form for pædagogik, som kan omsættes direkte til dig og mig og vores følelsesmæssige belastninger.
Vi (mennesker) blev beordret op af vandet, og blev bedt om at være stille og stå med ryggen til delfinerne. 
Efter ganske få sekunder begyndte hele den legesyge flok at kalde med deres karakteriske kliklyde og skønne hvin. "Kom tilbage i vandet - kom nuuuu" - sådan lød det næsten. Men vi var pålagt total mangel på respons.
​
Nogle lange minutter senere vendte træneren sig om, og kiggede roligt ud over delfinflokken. 
Hun stod helt stille et stykke tid og ventede - og til sidst stoppede lydene, og delfinerne svømmede langsomt hen forbi træneren imens de nikkede. Mine øjne var ved at trille ud, fordi jeg prøvede at kigge baglæns uden at dreje hovedet. Jeg så hvordan de spejlede trænerens rolige nikken med hovedet, som åbenbart betød "er I færdige nu - er I klar til at arbejde sammen?" - og delfinerne svarede med deres egen nikken, som betød, "vi er klar nu - bare send menneskene i igen."

​
​Delfiner og menneskefølelser har mange fællestræk.
De er insisterende, krævende, ikke tilgængelige for rationelle argumenter og mulige at opdrage uden grovheder. 
Den absolutte førstehjælp, når følelserne fylder for meget, og tager kontrollen, er at gå op af bassinet. 
Med ryggen til. Og beskæftige os med noget andet. 
Med andre ord - FLYT DIT FOKUS!

Accepter den uro, der foregår i bassinet, men lad være med at svømme rundt i den. 
Om du slås med sorg, stress, angst, bekymringer, jalousi, manglende tro på dig selv - så er din førstehjælp at hoppe op af bassinet.

Fjern din energi fra følelsen.
Koncentrér dig om noget andet. Noget rart eller ligegyldigt - huslige pligter, kedelige rutiner, kreative sysler. Det eneste du IKKE skal gøre, er at blive i vandet. 

Belastende følelser kalder naturligvis på et nærmere kik. Det kan gøres med en nænsom samtale, som afdækker baggrund, omfang, årsag og følelsens "design". Herefter arbejder vi stille og roligt på at "re-designe" den strategi som udløser og vedligeholder følelsen. Det er enkelt og umådeligt effektivt. Den slags lærer du på vores basisuddannelse i NeuroKommunikation. Fuldstændig enkel, virksom og udramatisk menneske-til-menneske hjælp.

Vil du vide mere om hvordannerne i denne her manøvre? 
Så kik ind på vores web. 
Eller tjek vores uddannelse ud. 

Vi starter nye hold op i januar og april, og der er plads til dig.
I denne uge kan du melde dig til uden at betale depositum, og du kan dele dit deltagergebyr i op til ti månedlige rater. På den måde kan du begynde at tjene penge på din viden før du har betalt for den. 
Der er selvfølgelig også masser af andre finansieringsmuligheder - bare kik med HER.
Har du spørgsmål, så send en mail til [email protected] eller ring på 4027 5764. Vi er vilde med at fortælle:-)

Med dejligste delfinhilsener Anni & Team NeuroKommunikation™